Новости Миасса. Версия для печати.
Опубликовано на сайте агентства новостей и информации "NewsMiass.ru".
Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=52834
Что нужно знать о крещенском купании?
Специалисты разъясняют жителям Миасса, как провести православный праздник без происшествий
|
Рубрика: Здоровье
Опубликовано: 16.01.2019 10:23
|
Совсем скоро, в ночь с 18 на 19 января, наступит один из главных православных праздников - Крещение Господне. В этот день представители церкви освещают воду, в том числе в водоёмах. Традиционно сотни горожан потянутся к рекам и озёрам, чтобы осуществить омовение в священных водах.
В крещенскую ночь сотрудники МЧС будут нести дежурство на всех официально зарегистрированных прорубях, рассказывают в 5 отряде ФПС. Специалисты надеются, что благодаря ответственному подходу жителей к купанию, помощь экстренных служб не понадобиться никому.
Тем временем, сотрудники миасского пожарно-спасательного гарнизона рекомендуют заранее подготовиться к зимнему "плаванию" и напоминают правила купания в крещенской купели:
- Омовение в проруби следует проводить в специально оборудованных местах под присмотром спасателей и врачей скорой помощи.
- Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения.
- Перед погружением в воду разогрейте тело, сделав разминку, пробежку.
- К проруби следует подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Идите медленно и внимательно.
- Обратите внимание на лестницу и поручни для спуска в воду, чтобы не оступиться.
- Окунаться лучше всего по шею, не погружая голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Кроме того, не все умеют опускаться под воду вертикально. Многие делают это под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При всплытии с закрытыми глазами в небольшой проруби можно "промахнуться" и удариться головой об лед.
- Чтобы избежать общего переохлаждения организма не стоит находиться в проруби более одной минуты.
- Выйти из проруби не так просто. Не отказывайтесь от помощи спасателей и неравнодушных людей.
- После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
- Для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения организма выпейте горячего чаю.