сделать стартовой | обновить Сегодня в Миассе, День Защитника Отечества, воскресенье, 23.02.2020

На сайте 530 читателей
 Новости Фоторепортаж Интервью Мнения Фотофакт Гость редакции Поиск новостей 
 рубрики 
Все за сегодня

Официоз
Социум
Бизнес
Городское хозяйство
Среда обитания
Дежурная часть  16+
Здоровье
Отдых
По материалам СМИ
История Миасса
Официальный вестник

 мы в соцсетях 
ВКонтактеFacebook


 наши проекты 
Сайт города Miass.ru
Miass.info
Справочник Miass.BIZ
Собрание депутатов
Почетные граждане
 поиск в новостях 

Февраль, 2020
пн 
вт 
ср 
чт 
пт 
сб 
вс 





1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
 обсуждаемые темы 
 лучший комментарий 
 разделы 
Поиск
Карта сайта
Архив новостей
Фотографии
Видео/Аудио
Экспресс-опросы
Об агентстве
Размещение баннеров
На правах рекламы
Вопросы к редакции
index.rss
Мобильная версия сайта
 Miass.BIZ 
Предприятия города
Городские сайты
Городские СМИ
 

Яндекс.Метрика
Скандинавским шагом - к здоровью
Миасцев приглашают на бесплатные занятия скандинавской ходьбой
Постоянный адрес статьи: http://newsmiass.ru/index.php?news=55906
Агентство новостей "NewsMiass.ru"
Рубрика: Здоровье
Опубликовано: 11.09.19 14:31
фото

Скандинавским шагом - к здоровью

Для жителей нашего города давно не в новинку физкультурники, шагающие по дорожкам с палками, напоминающими лыжные. Скандинавская ходьба, чья польза для здоровья доказана специалистами, пришлась по вкусу многим. Теперь физкультурники могут продолжить свои занятия (или включиться в это полезное дело) в дружной компании единомышленников: открыта запись на оздоровительные занятия скандинавской ходьбой. Желающие могут присоединиться к группе совершенно бесплатно.

Занятия будут проходить на стадионе "Труд". Сбор - со стороны рынка "Народный": по вторникам и четвергам - в 18:30, по воскресеньям - в 9:00 и 10:30. Из экипировки желательно иметь палки для скандинавской ходьбы, хотя это условие не обязательно. Одежда и обувь должна быть удобной и соответствующей сезону. Записаться или задать возникшие вопросы можно по телефону: 8-950-726-92-81.

Отметим, что скандинавская ходьба показывает высокий оздоровительный потенциал: она повышает выносливость, снижает стресс, помогает справиться с депрессией, улучшает кровоснабжение внутренних органов, нормализует фyнкциoниpoвaниe cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмы, улучшает координацию движений. Также этот вид активности повышает кровень мозгового кровообращения, активизирует обмен веществ и оказывает другое положительное влияние на организм. Бoлee эффeктивнoe вoздeйcтвиe нa cocтoяниe opгaнизмa, чeм пpи oбычнoй xoдьбe, oбъяcняeтcя тeм, чтo пpимeняютcя пaлки для cкaндинaвcкoй xoдьбы, пoмoгaющиe paзгpyзить opгaнизм oт cyщecтвeннoй дoли coбcтвeннoгo вeca. C иx пoмoщью oбecпeчивaeтcя cнижeниe нaгpyзки дo 35% нa пoяcничный oтдeл и cycтaвы нoг.

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter


 в рубрике: Здоровье 

Инфекционное отделение вновь принимает жителей Миасса

Завершается срок карантина для граждан Китая, находящихся в Миассе

Жители Миасса травмируются на улице

Заболеваемость ОРВИ в Миассе снижается
Уступите место: жители Миасса вынуждены госпитализироваться в Златоуст
Миасцы жалуются, что вместо больницы ММЦ "Северный" им предлагают лечь в стационар в Златоусте. Горожане винят во всём карантин по коронавирусу
Глава Миасса представил нового главврача горбольницы № 2
Градоначальник пожелал руководителю центрального лечебного учреждения успехов в работе и развитии медицинской сферы в целом
Школы Миасса уходят на карантин
По решению оперативного штаба ученики миасских школ неделю не будут посещать занятия
По Миассу ходят слухи о 15 заболевших коронавирусом
Пользователи соцсетей сообщили о прибытии в Миасс больных коронавирусом. Ситуацию прокомментировал областной Минздрав
Жителей Миасса приглашают на диспансеризацию
Миасцев приглашают бесплатно проверить своё здоровье, чтобы не пропустить начало опасных заболеваний
Трёх человек проверяют на коронавирус в больнице Миасса
На время инкубационного периода приехавших из Китая граждан поместили в госпиталь для особо опасной инфекции


 последние новости 

Молодёжь Миасса встретилась с ветеранами боевых действий

В Миассе состоялся праздничный концерт

Юноши Миасса продолжают баталии

"Шахтный лифт опустил нас на неопределенную глубину, коридор с кабелями, боевой пост"...
"Праздник настоящих мужчин"
Поздравление начальника следственного отдела по Миассу областного СУ СКР Анатолия Селивёрстова с Днём защитника Отечества
На Кубке мира по фристайлу под Миассом чуть не пострадали люди
Кабинки и лыжи пассажиров кресельного подъёмника цеплялись за кабели телетрансляции в первый день соревнований
Праздник мужества и воинской доблести
Поздравление генерального директора АЗ "Урал" Павла Яковлева с Днём защитника Отечества
Символ воинской доблести, чести и беззаветного служения Родине
Поздравление генерального директора АО "ГРЦ Макеева" Владимира Дегтяря с Днём защитника Отечества
Защита Отечества - многогранное понятие
Поздравление председателя Собрания депутатов МГО Евгения Степовика с Днём защитника Отечества
Важный праздник для каждого гражданина России
Поздравление главы Миасского округа Григория Тонких с Днём защитника Отечества


На Кубке мира по фристайлу под Миассом чуть не пострадали люди
Кабинки и лыжи пассажиров кресельного подъёмника цеплялись за кабели телетрансляции в первый день соревнований

"Шахтный лифт опустил нас на неопределенную глубину, коридор с кабелями, боевой пост"...
Быт солдат Карталинской ракетной дивизии - в объективе миасского фотографа Александра Мизурова

Мы помним этот праздник с детства
Поздравление губернатора Челябинской области Алексея Текслера с Днём защитника Отечества








Наши партнеры beautyhack.ru

главная | карта сайта | поиск | архив | наверх
Агентство новостей и информации "NewsMiass.ru" ("НьюсМиасс.ру"). Миасс, 2004-2020.
Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 января 2010 года. Свидетельство о регистрации: ЭЛ № ФС 77-38746. Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ВЕБ Миасс". Главный редактор: Тихоненко С.А.
Подробнее о соблюдении авторских прав, информационном сопровождении и размещении рекламы.
Адрес электронной почты редакции: mail@newsmiass.ru, телефон редакции: +7 (3513) 59-30-68. Знак информационный продукции 16+.