Для горожан настали не самые благоприятные времена: с 23 по 26 января синоптики прогнозируют аномально холодную погоду - температура воздуха может опускаться на семь и более градусов ниже климатической нормы. Управление ГОЧС призывает жителей и гостей города серьёзно задуматься о своей безопасности.

Одна из опасностей, подстерегающая в первую очередь владельцев частных домов и дач, - это пожары. К возгоранию в морозы часто приводят самодельные нагревательные приборы, перегруженная электропроводка. Не следует оставлять без присмотра топящиеся печи и включённые электроприборы.

Населению, в свою очередь, необходимо воздержаться от продолжительного пребывания на улице, а чтобы избежать переохлаждения или обморожения - надевать тёплую одежду и обувь. От прогулок и выхоов на водоёмы стоит воздержаться. Водителям также следует отказаться от дальних поездок. Стоит помнить, что 112 - единый номер вызова экстренных оперативных служб. Набор осуществляется и с мобильного, и со стационарного телефонов.

Для того, чтобы избежать обморожения, достаточно соблюдать несколько простых правил:

• Перед выходом на улицу тщательно защитите уязвимые для обморожения участки тела: наденьте тёплые носки, перчаткам лучше предпочесть варежки, не забудьте про шарф и шапку;
• Не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы. Также лучше отказаться от использования тонального крема и увлажняющей помады. Содержащаяся в них вода наполнит поры и замёрзнет. Если вы опасаетесь сухости кожи, за 20-30 минут до выхода на улицу намажьте лицо жирным кремом, а на губы нанесите бесцветную помаду;
• Проводите на морозе не более полутора часов. Делайте перерывы и заходите в тёплое помещение. При охлаждении сосуды начинают сжиматься и кровь по ним проходит хуже. От этого страдают в первую очередь конечности. Поэтому на морозе старайтесь двигаться, а не стоять на месте;
• Откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищён от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови;
• В морозную погоду следует отказаться от вредных привычек. Для того, чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное даёт обманчивое ощущение тепла - сосуды расширяются, тем самым отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт. Курение на морозе также вредно: никотин сужает сосуды.

• миасс
• управление гочс
• мороз
• безопасность
• тепло
• погода
• прогноз
• алкоголь

[обсудить тему | дискуссия на форуме | версия для печати]

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Реклама

Рекламодатель:
ООО «ИнженерИнвест»
ИНН: 7415087210
erid: LdtCK9bKo

От укусов клещей за неделю пострадали 88 жителей Миасса	Почти три десятка жителей Миасса пострадали от укусов клещей	В Миассе проснулись клещи	Диспансерное наблюдение - "с доставкой"
• Жители Миасса могут поучаствовать в "Диктанте здоровья" Онлайн-диктант проводится в рамках акции "Будь здоров!", посвящённой Всемирному дню здоровья • Миасцы сделали 10 тысяч шагов в более здоровую и долгую жизнь На стадионе "Труд" стартовала акция, посвящённая Всемирному дню здоровья • "10 тысяч шагов к жизни" пройдут миасцы Миасс присоединился ко Всероссийской акции, приуроченной ко Всемирному Дню здоровья • Жители Миасса могут бесплатно проверить здоровье Профилактические мероприятия по полису ОМС доступны всем желающим в рамках диспансеризации • Жителей Миасса приглашают стать донорами крови Станция переливания крови нуждается в пополнении запасов крови и её компонентов • Школьники Миасса возвращаются с карантина Последние учащиеся, остававшиеся дома из-за карантина по кори, вернутся к очному учебному процессу

реклама на сайте "NewsMiass.ru"

Конфликт в детском саду Миасса поможет разрешить полиция	Электричество и холодную воду отключат в некоторых домах Миасса	Полицейские Миасса разыскали украденный мопед	Ветеранов войны в Челябинской области ждут повышенные выплаты
• Миасс почтил память маэстро В Миассе состоялся концерт "Музыканты Золотой долины посвящают..." • "Нас называли "келейниками" В истории Миасского педколледжа немало интересного • Появление новых спортивных объектов обсудили в Миассе Состоялась встреча представителей спортивных организаций с главой округа • "Зов Родины" собрал в ДКиТ "Прометей" волонтёров и неравнодушных миасцев Во Дворце культуры и техники "Прометей" состоялось масштабное патриотическое мероприятие • Хоккеисты Миасса стали золотыми и серебряными призёрами турнира С турнира по хоккею в Чебаркуле юноши вернулись с победой и призовым местом • В Миассе начали уборку на остановочных комплексах Сооружения приводят в порядок после зимы в рамках городских субботников

реклама на сайте "NewsMiass.ru"